09.09.2013 13:55

Алкоголь

Навіть у мінімальній кількості заважає засвоєнню вітамінів. Також надто калорійний і токсичний.

 

Газовані напої

Суміш газів, хімії та цукру сприяє швидкому поширенню шкідливих речовин в організмі.

 

Шоколадні цукерки

Висококалорійна суміш величезної кількості харчових добавок, фарбників й цукру.

 

Чіпси

Суміш "вбивць здоров’я": підсилювач смаку, фарбники, легкозасвоювані вуглеводи та жири.

 

Сосиски та ковбаси

Вони містять так звані приховані жири (шкіра свинини, сало, внутрішній жир та ін.), ароматизатори, підсилювачі та замінники смаку, які зупиняють будь який процес схуднення.

 

Соки в тетра-паках

Містить концентрат будь-якого фрукту або його екстрат та солодкий сироп, який складається із значної кількості цукру. До того ж його піддають високій термічні обробці, яка знищує як шкідливі так і корисні властивості.

 

Гамбургери, картопля фрі

Продукти фаст-фуда викликають порушення травлення: коліти, гастрит, печія, запор та ін. Містять велику кількість транс-жирів, підвищують рівень холестерину й сприяють накопиченню жирів.

 

Кури гріль

Призводять до формування холестеринових бляшок, що прискорюють процеси старіння й підвищують ризик виникнення серцево-судинних захворювань.

 

Хлібобулочні та борошняні вироби з білого очищеного борошна

Містять велику кількість клейковини, яка погано засвоюється організмом і має властивість осідати на стінках кишечнику, створюючи шлаки.

 

Консервовані продукти

Особливий вид шкідливих продуктів для схуднення. У період зберігання вони здатні накопичувати сіль та інші продукти розпаду речовин, що призводить до затримки зайвої рідини в організмі, до набряків та порушенню обміну речовин.