У кожного соку є своя цілюща сила і на це треба звертати увагу. Ось короткий перелік оздоровчих властивостей найпоширеніших соків.
Виноградний сік
Він успішно бореться з анемією, захворюваннями легенів, занепадом сил, жовчнокам'яною хворобою.
Яблучний сік
У ньому містяться елементи, які зміцнюють кістки. Він вважається найкориснішим для малюків.
Апельсиновий сік
Приймається при нестачі вітаміну С, при проблемах із зором, після отриманого радіоактивного опромінення.
-Картопляний сік
Він ворог головного болю, гастриту, печії, підвищеної кислотності.
Морквяний сік
Підтримує зір, очищає шкіру, слизову оболонку дихальних і травних шляхів. Надлишок морквяного соку не рекомендується для жінок з ослабленою печінкою.
Сік калини
Застосовується при гастритах із зниженою кислотністю, захворюваннях печінки, хронічних бронхітах.
Брусничний сік
Корисний при легких формах гіпертонії. Має значний закріплюючий ефект. Застосовується для підвищення апетиту і як сечогінний засіб.
Сік свіжої чорниці
Його п'ють для для підвищення гостроти зору.
Сік червоного буряка
Має омолоджуючу дію. Він - єдиний, який гальмує зростання злоякісних пухлин. Буряковий сік дуже терпкий за смаком і пити його, відверто говорячи, неприємно. Тому його потрібно змішувати з соком капусти, яблук або моркви. Нехай свіжий буряковий сік відстоїться кілька хвилин і випийте верхні дві третини.
Капустяний сік
Він протиалергенний. Добре нейтралізує можливі діатезні реакції апельсинового і мандаринового соків. Якщо давати його дитині натщесерце по одній столовій ложці - будь-яка форма діатезу зникне.
Сік чорноплідної горобини
Застосовується при початкових стадіях гіпертонічної хвороби і цукровому діабеті.
Журавлинний сік
Він знижує жар. Справляється з проблемами сечового міхура. Журавлинний сік слід віджимати з ошпарених ягід , так як сирі плоди дають занадто мало рідини.
Лимонний сік
Виводить із тканин токсини, забезпечує працездатність, чудово очищає печінку.
Журавлинний і лимонний соки необхідно розбавляти водою і підсолоджувати, але не цукром, а медом.
Дуже смачний зелений коктейль виходить з помідора, огірка і однієї часточки часнику. Сюди ж можна додати кріп. Багатьом подобається поєднання журавлини, лимона і яблука. Одним словом, вибір соків і варіанти їх змішання нескінченно різноманітні. Коктейль з буряка, моркви і апельсина тонізує діяльність нирок. Чудово поєднуються яблуко, морква, селера, огірок.