Здоровий спосіб життя може повернути назад старіння клітин
Здоровий спосіб життя може обернути назад процес старіння клітин. У дослідженні йдеться про теломери (частина ДНК, що складається із великого числа повторів та розташована на кінці лінійної хромосоми), які захищають кінчики хромосом під час ділення клітин. Результати роботи вчених були опубліковані в журналі The Lancet.
У дослідженні взяли участь 10 чоловіків за шістдесят років, яких попросили суворо дотримуватись здорового режиму. Вони не їли м'ясо, по 30 хвилин на день виконували фізичні вправи, по годині на день займалися йогою і медитацією і відвідували заняття групової терапії кожного тижня.
Через п'ять років теломери білих кров'яних тілець стали у них в середньому на 10% довше, ніж на початку дослідження. Навпаки, у 25 чоловіків, що вели свій звичайний спосіб життя, теломери тих же клітин скоротилися за той же період у середньому на 3%.
"Це дуже обнадійливі дані, – сказав Дін Орніш з Науково-дослідного інституту профілактичної медицини в Каліфорнії (США), що очолив дослідження. – У біологічному сенсі вони молодіють, але ми не знаємо довгострокових наслідків".